ODPOLEDNÍ KURZY PLAVÁNÍ PRO DĚTI
Jirkov
ZÁKLADNÍ KURZ PRO NEJMLADŠÍ 4–6 LET
PONDĚLÍ 15:30–16:00
STŘEDA 15:30–16:00
Nenásilnou formou her a říkanek se děti seznamují s vodním prostředí, naučí se sebedůvěru při lekcích bez rodičů a osvojí si základní plavecké dovednosti. Učíme je plavecké dýchání, splývavé polohy na hladině, skoky, pády, zanoření a základní plavecké prvky. Díky trénování s plaveckými pomůckami i bez pomůcek se děti naučí volně se pohybovat ve vodě a také základy sebezáchrany. U nejmladších dětí nikam nespěcháme a hlavním cílem je radost z pohybu ve vodě.
ZÁKLADNÍ KURZ 6 - 9 LET
PONDĚLÍ 16:00 - 16:45
ÚTERÝ 15:45 - 16:30
STŘEDA 16:00 - 16:45
V základním kurzu se děti seznamují s vodou, učí se správné techniky dýchání. Po zvládnutí splývavých poloh na bříšku i zádech se učí jednotlivé prvky plaveckých způsobů kraul, znak a prsa. Trénují orientaci pod vodou, lovení, skoky, pády a také sebezáchranu ve vodě.
ZDOKONALOVACÍ KURZ 6-9 LET
PONDĚLÍ 16:45 - 17:30
STŘEDA 16:45 - 17:30
Děti, které již mají zvládnuté základní plavecké dovednosti a uplavou jistě 25m je vhodné zařadit do kurzu zdokonalovacího. Zde již trénují techniku všech plaveckých způsobů, jednotlivé prvky a následnou souhru rukou, nohou a dýchání. Trénují závodní skok, potápění a orientaci pod vodou.
ZDOKONALOVACÍ KURZ 9 a více let
ÚTERÝ 16:30 - 18:00
Děti, které plavání baví, mají radost z pohybu ve vodě, ale nechtějí se věnovat závodnímu plavání, jsou vítáni v tomto kurzu. Zdokonalujeme techniku všech plaveckých způsobů, učíme se překonávat větší vzdálenosti a prokládáme si trénování hrou.