ODPOLEDNÍ KURZY PLAVÁNÍ PRO DĚTI
Jirkov
ZÁKLADNÍ KURZ
PRO NEJMENŠÍ
PONDĚLÍ a STŘEDA
15:30 - 16:00
Kurz je určen pro děti od 3 do 5 let. Nenásilně, formou her, říkanek a básniček, se seznamujeme s vodou, učíme se foukat do vody, potápět pusu, oči a postupně celou hlavu. Učíme se splývavé polohy na hladině, skoky a základní plavecké prvky.
ZÁKLADNÍ KURZ
4-7 LET
PONDĚLÍ a STŘEDA
16:00 - 16:45
nebo
PONDĚLÍ a STŘEDA
16:45 - 17:30
V základním kurzu se seznamujeme s vodou, učíme se postupně potápět celý obličej, nacvičujeme správné techniky dýchání. Po zvládnutí splývavých poloh na bříšku i zádech se učíme jednotlivé prvky plaveckých způsobů kraul, znak a prsa. Trénujeme orientaci pod vodou, lovení a skoky.
ZDOKONALOVACÍ KURZ 4-7 LET
ÚTERÝ
15:30 - 16:30
Děti, které zvládnou jistě uplavat 25m přesouváme do kurzu zdokonalovacího, kde již trénujeme techniku všech plaveckých způsobů, jednotlivé prvky a následnou souhru rukou, nohou a dýchání. Trénujeme závodní skok, potápění a orientaci pod vodou.
ZDOKONALOVACÍ KURZ 8 a více
ÚTERÝ
16:30 - 18:00
Děti, které plavání baví, mají radost z pohybu ve vodě, ale nechtějí se věnovat závodnímu plavání, jsou vítáni v tomto kurzu. Zdokonalujeme techniku všech plaveckých způsobů, učíme se překonávat větší vzdálenosti a prokládáme si trénování hrou.